Présentation d’une séance d’Athlé Fit
Présentation d’une séance d’Athlé Fit
Venez découvrir cette pratique le 15 mai matin à Charenton-le-Pont (94).
La LIFA invite les clubs, dirigeants, entraîneurs et pratiquants à venir assister sur une demi-journée à une séance d'Athlé Fit au stade Stéphane Diagana de Charenton-le-Pont le dimanche 15 mai à partir de 10h15.
Nouveau concept développé par la FFA, l'Athlé Fit s'adresse à un public sportif désireux de pratiquer une activité sportive à base d'athlétisme, de CrossFit et de de préparation physique.
L’Athlé Fit se caractérise par un programme d’entrainements dynamiques, variés et ludiques qui développent l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination.
La diversité des entrainements fait de l’Athlé Fit une pratique de groupe fun et moderne, qui favorise la cohésion et la convivialité. Elle plaira particulièrement aux sportifs en recherche de défi et de dépassement de soi, ainsi qu’aux personnes qui souhaitent reprendre le sport ou sculpter leur corps.
Le programme de l’évènement
· 10h15 : Accueil
· 10h30 : Présentation du concept et de sa mise en œuvre pratique sur un stade
· 11h - 12h15 : Séance de démonstration
· 12h15 – 12h30 : Temps d'échange convivial consécutif à cette séance avec questions-réponses
Venez nombreux et inscrivez-vous par mail ou par téléphone auprès d'Ivan Moreau au 06 51 28 28 60
